Ich bin Krebspatient:in und stehe am Anfang meiner Therapie.
Stille Sitzmeditation
In dieser Übung fokussieren Sie sich auf Ihre Atmung. Ziel der Übung ist, Ihren Körper wahrzunehmen und mit Ihren Gedanken zur Ruhe zu kommen.
Diese Übung dauert ca. 12 Minuten.
Diese Übung dauert ca. 12 Minuten.
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