Autoimmunerkrankungen – Ursachen und Vorbeugung

Warum etwas bei einer Person eine Autoimmunreaktion oder -erkrankung auslöst und bei einer anderen nicht, ist noch nicht vollständig geklärt. Wissenschaftler gehen davon aus, dass das Zusammenwirken verschiedener Faktoren eine Autoimmunerkrankung verursacht.

Faktoren, die eine Autoimmunerkrankung verursachen können

Viren und Infektionen

Einige Personen haben Gene, die sie etwas anfälliger für die Entwicklung einer Autoimmunerkrankung machen. Bei ihnen kann die Krankheit durch einen Auslöser, zum Beispiel eine Virusinfektion oder Gewebeschädigung  angeregt werden.

Genetische Veranlagung

Auch Vererbung gilt als einer der Faktoren, die Autoimmunerkrankungen auslösen können.

Umwelt- und Lebensstilfaktoren

Wissenschaftler gehen davon aus, dass auch Umwelt- und Lebensstilfaktoren, wie zum Beispiel Rauchen, die Ernährung, verschmutzte Luft und Chemikalien eine wichtige Rolle bei der Entstehung und dem Fortschreiten von Autoimmunerkrankungen spielen können. Hier ist jedoch weitere Forschung notwendig, um ein besseres Verständnis zu erlangen.

Stress

Stress gilt als ein weiterer Faktor für das Auftreten von Autoimmunerkrankungen. Wenn Betroffen beruflich oder privat stark gefordert sind, treten häufig die ersten Schübe auf.

Möglichkeiten, das Risiko für Autoimmunerkrankungen zu senken

Weltweit steigt die Zahl der von Autoimmunkrankheiten Betroffenen. Da bis heute noch nicht abschliessend bekannt ist, was eine Autoimmunerkrankung auslöst, kann nicht genau gesagt werden, wie man das Auftreten einer solchen Erkrankung verhindern kann. Die folgenden Tipps helfen jedoch, den Körper vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen und das Immunsystem zu stärken.

1. Lassen Sie plötzlich oder langfristig auftretende Beschwerden und Infektionen von einem Arzt untersuchen und behandeln.
2. Beobachten Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten und lassen Sie diese von einem Arzt abklären.
3. Vermeiden Sie Kontakt mit bestimmten Chemikalien.
4. Ernähren Sie sich ausgewogen. Das schützt Ihre Darmflora.
5. Vermeiden Sie Stresssituationen und schlafen Sie gut und ausreichend.